Print deze pagina. Terug naar de voorpagina van Atkinslijn.
|
|
De basis van het Atkinsdieet is een drastische vermindering van de hoeveelheid koolhydraten in onze voeding. Bij een tekort aan koolhydraten gaat het lichaam over op verbranding van vetten. Je bent dan 'in ketose' en hebt veel minder honger.
Maar je valt niet alleen af; na een aantal dagen merken de meeste mensen dat ze veel meer energie hebben en dat het eeuwige vermoeide gevoel tot het verleden behoort. Ook effecten als een dalende bloedsuikerspiegel bij mensen met Diabetes II (al na een paar dagen), een dalend cholesterol en een dalende bloeddruk zijn heel gewoon.
Print deze pagina. Terug naar de voorpagina van Atkinslijn.